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    通知公告

    遵义市第十九中学疫情防控告家长书

    上传时间:2020-12-08 文章来源: 浏览次数:470

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    传染源:

    新冠病毒传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者。

    2

    传播途径:

    主要传播途径为呼吸道飞沫和密切接触传播,在特定条件下接触病毒污染的物品和暴露于病毒污染的环境可造成接触传播或气溶胶传播。

    3

    潜伏期:

    潜伏期为 1-14 天,多为3-7 天。

    遵义市第十九中学疫情防控告家长书

    尊敬的家长朋友们:

    您好!    

    根据市疫情防控指挥部《关于加强学校冬季新冠肺炎疫情防控工作的通知》精神,为做好新冠肺炎常态化疫情防控背景下的冬季常见传染病防控工作,恳请您与孩子在日常生活、工作和学习中做好以下防护措施:

    一、健康监测

          做好家庭成员的健康监测,如有异常,应向所在单位或学校报告,并及时就医,不带病上班或上课,不隐瞒、谎报病情。身体不适时,尽量减少与其他人直接接触,减少去人员聚集场所。学生在校应坚持每日晨午检测温,生病时应去二甲以上医院就诊,并做好病情追踪。

    二、保持良好卫生习惯

     1.建议每天通风至少3次(早、中、晚),每次至少30分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖。

     2.学生上下学途中必须佩戴口罩做好自我防护。保持1米以上社交距离。应尽量减少外出,如需外出做好个人防护,避免近距离接触任何有流感或流感样症状的人。

     3.饭前便后、咳嗽或者打喷嚏后、接触公共物品后、运动后,从户外进入室内后务必洗手。家长要以身作则,叮嘱孩子用肥皂或洗手液在流动水下按照正确洗手方法彻底洗净双手,至少要揉搓20秒。

     4.注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥。家庭成员不共用日常生活用品,不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻,鼻涕或痰液用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

    三、注意饮食卫生,谨防病从口入

          不吃或少吃生冷食品,不喝生水,食物(肉类和蛋类)应高温烧熟煮透。不食用野生动物。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开,如切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分开使用。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。

    四、合理搭配膳食,增强免疫力

          合理膳食讲究食物种类多样,以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。每天食用奶类、豆类及其制品。适当食用鱼、肉、蛋、坚果等食物。饮食要清淡,做到少油、少盐、少糖。足量饮水,多喝白开水,少喝含糖饮料。

    五、适度运动、规律作息、劳逸结合

          防止过度的紧张和疲劳,提高机体抗病能力。坚持体育锻炼,随季节变化增减衣服,儿童和青少年每天累计至少1小时中等强度及以上的运动,培养热爱运动的习惯,提高身体素质。

    六、定期接种疫苗,强化被动免疫

    接种疫苗是预防传染病最主要、最有效的手段。在传染病流行前要进行相应疫苗接种知识的储备,自觉接种疫苗 。如:流感疫苗、水痘疫苗、出血热疫苗等。

    七、师生非重要事务,不要出省

    师生非重要事务,不要出省,严禁出入疫情中高风险地区,重要公务出省必须报备,返回必须做核酸检测。希望家长为了家人安全,也尽量不要出省,出省必须向居住社区或工作单位报备,做好防护,返回后做好核酸检测工作。

    八、入校须知

    家长非特殊需要,严禁入校。若因特殊原因,必须到校的,需佩戴好口罩,扫健康码,测量体温,做好登记方可进入校园。

    遵义市第十九中学

    2020年12月8日


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